Dein ganzheitlicher Weg zu mehr körperlichem Wohlbefinden

Das erwartet dich im Live-Event

"strong body - balanced mind - confident self"

Gesunde Ernährung als wichtiger Teil deiner Liebe zu deinem Körper.

Training, um deinen Körper zu formen und endlich fit zu sein.

Spüre mehr Energie und Freude in deinem Leben. Sodass du leistungsfähiger bist.

Besser mit Stress umgehen und so entspannter durchs Leben gehen.

Entdecke wieder deine Kreativität, deine Ideen und deine Lust zur Umsetzung.

Dein Körperbewusstsein, deine Selbstannahme werden deine besten Wegbegleiter.

Du wirst alle wichtigen Puzzleteile rund um Fitness zusammen setzen, damit du endlich das körperliche und mentale Wohlbefinden in deinem Leben etablierst, was du dir seit langem wünschst.

Setze die Puzzleteile für dein neues Lebensgefühl zusammen.

Das sagen erfolgreiche Frauen von dem Fitness-Coaching

Den ganzen Dezember habe ich nicht erholsam geschlafen. Seitdem ich regelmäßig trainiere und mich besser ernähre, schlafe ich wieder gut.

Und das schön ist, dass es sich gar nicht nach Verzicht anfühlt. Mir schmecken die „alten“ Sachen gar nicht mehr richtig. Was fand ich da vorher dran?

Nach der Masterclass habe ich schon aufgehört mit der täglichen Cola und habe gespürt, wie gut es mir dadurch geht. Nach dem ersten Monat im Fitnessmentoring fühle ich mich einfach so viel besser. Ich bin gespannt, wohin die Reise noch geht.

Katharina H., Schulleitung

Ich musste erstmal lernen, mich selbst wieder gut zu versorgen. Training klappte schon immer, doch meinem Körper alles zu geben, was sie braucht, fiel mir schwer. Ich habe gelernt, dass es zusammenhängt, wie du über dich denkst und wie du mit dir selbst umgehst.

Svenja T., Businesscoach

“Ich sah schon immer anders aus als meine Freundinnen und habe mich nie richtig wohlgefühlt. Zu lernen, welche Kraft in meinem Körper steckt und meine individuelle Konstitution zu beachten, ist für mich das wichtigste gewesen. Jetzt geht es ums dranbleiben."

Soona H., Embodimentcoach

Dank Melinas individuellem Ansatz habe ich gesunde Routinen entwickelt, Leichtigkeit gewonnen und finde sogar Spaß am Sport. Die flexible Anpassung von Training und Ernährung, sowie die wertvollen 1:1 Coaching-Gespräche haben nachhaltige Veränderungen in meinem Leben bewirkt.

Sina J., Baumanagement

Über Melina Ludin

Mein Name ist Melina und als Fitness- und Hypnose-Coach bin ich hier, weil ich die Unterstützung sein möchte, die ich mir selbst 2017 so dringlichst gewünscht hätte.

Lange Zeit ging es mir ähnlich wie dir. Ich habe meine körperliche und mentale Gesundheit vernachlässigt, weil alles andere wichtiger erschien. Damals lag mein Fokus auf dem Bereich Bodybuilding. Was ist es bei dir? Familie, Beruf, Hausbau?

Neben meiner Ausbildung, dem dualen Studium und meiner Partnerschaft habe ich mich auch im Sport bis ans Limit getrieben. Immer voller Power! Nur so wird man erfolgreich, oder?

Mittlerweile weiß ich, dass es auch anders gehen kann und ich ein Leben ohne Druck, Stress und Selbstzweifel führen darf!

Was sich geändert hat? Ich begann neben dem Training auch an meiner Vision, meinen Werten und meiner ganzen Person zu arbeiten, sodass ich innerlich und äußerlich zufrieden wurde.

Diese ganzheitliche Betrachtung war der Schlüssel zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in meinem Leben und der Knackpunkt meiner Karriere.

Heute begleite ich feinfühlige Persönlichkeiten zu einem gesünderen, stärkeren und leichteren Lebensgefühl.

Ich freue mich, dich kennenzulernen!