Jede Transformation ist einzigartig und so besonders - Kundenerfolge

Bevor ich zu Melina kam habe ich einige Versuche gestartet um abzunehmen. Mal mit mehr, mal mit weniger Erfolg, aber am Ende habe ich nichts langfristig halten können und jeder Versuch fiel immer schwerer. Ich habe irgendwann einfach gemerkt, dass ich ohne Hilfe nicht aus diesem Motivationsloch herauskomme. Ich wusste theoretisch was ich machen müsste, aber ich habe es einfach nicht geschafft. Ich brauchte jemanden, der mich „anschiebt“ und vor allem hilft mental diesen „klick“ zu bekomme, damit ich langfristig gesünder leben kann, Leichtigkeit zurückbekomme und mich einfach wohler fühle.

Schon bei dem ersten Kennlerngespräch mit Melina war klar, dass sie ohne große Worte ganz genau versteht wo ich stehe. Mir fiel es von Anfang an super leicht ihr zu vertrauen, weil sie unglaublich mitfühlend ist, einem das Gefühl gibt wirklich verstanden zu werden und einfach selbst schon ähnliches erlebt und durchgemacht hat.

Mit Melinas Hilfe habe ich es geschafft gesunde Routinen in mein Leben zu integrieren und dazu an Leichtigkeit zu gewinnen. Die Ernährung ist perfekt auf meinen (manchmal auch flexiblen) Alltag angepasst und klappt fast mühelos ohne dass ich auf irgendwas verzichten muss. Ich habe endlich wieder Motivation Sport zu machen und habe entdeckt, dass mir das Krafttraining richtig Spaß macht, da ich dank Melina nun auch einen Plan habe was ich da tue. Während ich mich anfangs nur schwerlich einmal bis zweimal pro Woche gegen meinen inneren Schweinehund durchsetzen konnte, habe ich mittlerweile sogar ein richtiges Bedürfnis nach Sport entwickelt. Das hat zu einem viel größeren Wohlbefinden, mehr Energie und mehr Leichtigkeit in meinem Leben geführt, was ich nicht mehr missen möchte!

Ganz besonders gut hat mir an der Zusammenarbeit mit Melina gefallen, dass hier kein „Schema F“ verfolgt wird. Sowohl das Training, als auch die Ernährung ist super individuell. Die 1:1 Coaching Gespräche mit Melina waren unglaublich wertvoll um wirklich nachhaltige Veränderungen in meinem Leben zu erreichen. Genauso individuell wie jeder Mensch ist, geht Melina auch auf die momentane individuelle Situation ein in der man sich gerade befindet oder wo man gerade Schwierigkeiten hat. Und das kann jede Woche etwas Anderes sein, Melina geht flexibel darauf ein und hilft genau da, wo es gerade nötig ist.

Jede/r, die/der sich gerade selbst eingesteht, dass sie/er alleine nicht mehr weiterkommt, nach mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden, Selbstakzeptanz im Leben sucht und die drei wichtigsten Faktoren für ein gesundes Leben (Ernährung, Bewegung und mentale Stärke/Psyche) als ein zusammenhängendes System erkennt und bereit ist in allen Bereichen „anzugreifen“ ist bei Melina in den allerbesten Händen!

Sina J., Baumanagement