Deine neue Realität: Essen mit Liebe statt mit Selbsthass

das wirst du lernen und direkt integrieren:

Beobachtung und Selbstwahrnehmung: Lerne, bewusster mit deinem Essverhalten umzugehen, indem du deine Gewohnheiten beobachtest und deine Bedürfnisse erkennst. Identifiziere, wann du zum Essen greifst und wie du dich selbst sabotierst.
Ernährungsgrundlagen: Entwickle ein Verständnis für gesunde Ernährungsroutinen, die zu dir passen und dich unterstützen. Erfahre, welche Bausteine zu einer ausgewogenen Ernährung gehören und definiere deine persönliche Bedeutung von Ernährung.
Ernährungsgewohnheiten und langfristiger Blick: Setze kleine Ziele und Schritte, um langfristige Erfolge zu erzielen. Prüfe deine Bedürfnisse und treffe bewusste Entscheidungen für eine langfristige, gesunde Lebensweise.
Future Pacing: Visualisiere die Person, die du werden möchtest, und identifiziere, wie sich deine Beziehung zum Essen langfristig verändern wird. Erlange Selbstsicherheit und lerne, dich selbst gut zu versorgen, indem du deine Bedürfnisse kommunizierst.

Bereit, eine neue Realität des Essens zu erleben?

Starte jetzt deine Reise zu einer gesunden, liebevollen Beziehung zu dir selbst und deinem Körper.

Melde dich heute noch an und sichere dir deinen Platz für eine Veränderung, die dein Leben bereichern wird.

Entdecke eine neue Realität des Essens, in der Liebe und Selbstfürsorge im Mittelpunkt stehen. Tauche ein in eine Reise, der nicht nur deine Ernährungsgewohnheiten verändert, sondern auch deine emotionale Beziehung zum Essen transformiert.

Kursdetails:

Startdatum: 29.02.2024
Dauer: 4 Wochen
Coaching-Calls: Jeden Donnerstag von 17:00 bis 19:00 Uhr
Hypnose-Sessions: Samstag, 02.03. und 16.03. von 10:00 bis 11:00 Uhr
Inhalte: 4 Video-Lektionen mit Arbeitsblättern
Support: Gruppen-WhatsApp-Support für zusätzliche Unterstützung und Austausch mit anderen Teilnehmern

zur Buchung

Warum du daran teilnehmen solltest

Bewusstsein für dein Essverhalten: Während des Kurses wirst du lernen, bewusster mit deinem Essverhalten umzugehen. Du erkennst, wann du zum Essen greifst und wie du deine gesunde Ernährung sabotierst.

Entwicklung gesunder Ernährungsgewohnheiten: Der Kurs wird dir helfen, Ernährungsgrundlagen zu verstehen und individuelle Ernährungsroutinen zu entwickeln, die dir guttun und deine Ziele unterstützen. Lerne, gesunde Entscheidungen zu treffen und kleine, nachhaltige Änderungen in deinen Ernährungsgewohnheiten vorzunehmen.

Langfristiger Blick auf deine Ernährung: Du wirst einen langfristigen Blick auf deine Ernährung entwickeln und kleine Ziele und Schritte setzen, um langfristige Erfolge zu erzielen. Lerne, kurzfristige Befriedigung von langfristigem Glück zu unterscheiden und bewusste Entscheidungen für deine Gesundheit zu treffen.

Transformation deines Essverhaltens: Durch die Arbeit an deinem Mindset und die Visualisierung deiner zukünftigen selbstsicheren Person wirst du lernen, emotionales Essen loszulassen und dich selbst gut zu versorgen. Entwickle Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz, was langfristig zu einer positiven Veränderung deines Essverhaltens führen wird.

Unterstützung und Austausch: Während des Kurses erhältst du nicht nur fachliche Unterstützung und Anleitung, sondern auch die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen. Unser Gruppen-WhatsApp-Support bietet dir zusätzliche Unterstützung und Motivation auf dem Weg zu einer gesünderen Lebensweise.